Il existe plusieurs manières de prendre soin de son corps, selon la partie de celui-ci que l'on veut soigner ou entretenir.
De la douche pour tonifier, au bain pour relaxer, en passant par les soins hydratants pour nourrir la peau, les soins sont des gestes à réaliser quotidiennement afin de garder un corps jeune et dynamique.
Selon l'alimentation ou les soins que l'on apporte, il n'en sera que bénéfique pour le corps.
- L'alimentation : boire de l'eau, manger des fruits et légumes ...
- Les soins : hydrater, relaxer, tonifier, masser, exfolier ...
Faites du sport ! Le sport est bon pour le coeur, pour garder la ligne, il oxygène les tissus de la peau, il permet de tonifier les muscles afin d'éviter le relâchement de ceux-ci ... bref, le sport, c'est la santé.
Eviter le soleil ou s'exposer raisonnablement revient à préserver le corps d'un vieillissement prématuré et de maladies telles que le cancer de la peau, les effets du soleil sont nombreux sur notre peau même s'ils n'apparaissent pas immédiatement.
La peau du corps se souvient de ces agressions et déclenche, quelques années plus tard, une apparition de taches pigmentées ou blanches résultant la plupart du temps de coups de soleil.
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